Skocz do zawartości

Plan ćwiczeń


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

#1 Eldo21

Eldo21

    Nowy

  • VIP
  • 2 postów

Napisano 04 03 2011 - 22:59

Chciałbym ćwiczyć powiększanie penisa trzema metodami. Wcześniej miałem do czynienia tylko z jelq (ostatnio z advanced jelq). Wybrałem ruch horyzontalny, wydłużanie penisa poprzez użycie dwóch rąk (lewa przy podstawie, prawa wykonuje ruch) i właśnie advanced jelq. Nurtuje mnie, czy mam ćwiczyć systemem - poniedzialek - np. jelq, wtorek - np. wydłużanie, a środa - np. obwód, czy jakoś połączyć te ćwiczenia w 1 cykl dzienny. Zastanawia mnie jeszcze, czy mam robić jakieś przerwy między ćwiczeniami. Z góry dziękuję za odpowiedzi.



Czytaj też Collapse