Skocz do zawartości

- - - - -

Rozciąganie penisa - wasze doświadczenia

rozciąganie penisa wydłużanie penisa

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
54 odpowiedzi w tym temacie

#1 Kasa Chorych

Kasa Chorych

    Czytelnik

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 29 postów
  • Gender:Male

Napisano 19 07 2008 - 14:00

Witam

Mam pytanie dotyczące penisa, a raczej jego treningu. Otóż nie jest taki mały (jak śpi to ma 9, a jak stoi to ma 15,5 cm). Więc chyba nie jest źle, ale chciałbym go trochę wydłużyć z 3 cm. Próbowałem zsuwania pierścienia, Jelq na mokro, ale jest do bani nic mi nie idzie skóra włazi na żołądź i nie da się ćwiczyć, więc spróbowałem samego rozciągania. Ale nikt nie pisze dokładnie jak to robić, jak sam ćwiczyłem to się zmniejszył od 1 cm ;)
Chyba coś robię nie tak ćwiczyłem po 3 razy dziennie, ciągnąłem na wszystkie kierunki 4 serie na prawo, lewo, do góry w dół po 20 sekund. Czy tak ma być. Oczywiście przed jest rozgrzewka 6 minutowa kąpiel penisa w gorącej wodzie. Jeśli ktoś widzi błędy czy może napisać dokładnie ile tych treningów dziennie ma być, ile serii i po ile sekund każda seria. Czy trzeba robić jakieś przerwy co któryś dzień, a i czy trzeba zwiększać intensywność treningu (co ile). I niech ktoś się pochwali czy samym rozciągnięciem coś zawojował. Dodam jeszcze że czytałem post Bartusa o rozciąganiu ale tam nie pisze ile serii chodź wyczytałem że trzeba ciągną np. w dół od 60 do 300 sekund to dużo czy tak ma być?




Ale się na produkowałem, proszę pomóżcie zgubiłem się w tym. :(

#2 pikus

pikus

    Aktywny użytkownik

  • VIP
  • PipPip
  • 30 postów

Napisano 19 07 2008 - 19:09

15.5 to całkiem nieźle ja mam 14. jeśli mogę CI poradzić to trening z pierścieniem rób 1 dziennie przez max 30min. najlepiej w wannie z gorąca woda. ja tak robie i są efekty. a ile ma twój wacek w obwodzie ? a i do treningu stosuj oliwkę.

#3 Kasa Chorych

Kasa Chorych

    Czytelnik

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 29 postów
  • Gender:Male

Napisano 19 07 2008 - 19:44

Kurde pisze na dwa posty jakby co to ten jest właściwy. W tamtym poście napisałem że nie mogę bo mi skóra na żołądź włazi i nie da się ćwiczyć, dlatego chce stosować rozciąganie, ale nie wiem jakie to efekty przyniesie jak coś wiesz to mi poradź jak mam ćwiczyć, ile serii, powtórzeń jak często, czy coś trzeba zmieniać. Chodzi mi tylko o rozciąganie muszę coś zrobić. Dziś ćwiczyłem tak:

Lekkie rozciąganie do przodu (kilka serii po 10 sek), potem właściwa rozgrzewka w postaci kąpieli penisa w gorącej wodzie i właściwy trening czyli rozciąganie z przodu 4 serie po 20 sek, potem na lewo to samo i na prawo to samo. Czy tym treningiem coś zdziałam i ile trzeba czekać na efekty? ;)

Jakby co to mam 24 lata, a w obwodzie kiedy śpi jest 10

To jest chyba alternatywa (bo można odciągnąć skórę).
Zastanawiam się jeszcze nad tym jeśli tamto się nie nadaje (link niżej) To ostatnie ćwiczenie, jeśli to najlepszy pomysł to napisz mi jeśli wiesz jak to dokładnie wykonywać bo z tego co widzę to gość tylko trzyma skórę aby się nie plątała, czy też zaciska? Jeśli zaciska to czy po 30 minutach penis nie będzie nie niedokrwiony?

https://www.erekcja....q-na-mokro-t65/

#4 pikus

pikus

    Aktywny użytkownik

  • VIP
  • PipPip
  • 30 postów

Napisano 19 07 2008 - 21:28

samym rozciąganiem to raczej nic nie zrobisz. musisz tez robić ściąganie pierścienia. a skóra to mi tez przeszkadza najlepiej użył dużo olejku, ja dzisiaj jeszcze ogółgłem sie prawie na zero wokół penisa to dużo ułatwia sprawe.

#5 Kasa Chorych

Kasa Chorych

    Czytelnik

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 29 postów
  • Gender:Male

Napisano 19 07 2008 - 22:28

Czyli radzisz to zsuwanie pierścienia, ale widziałeś ten link co wkleiłem wcześniej dotyczący:
"Jelq jedną ręką. Jedna ręka doi a druga odciąga skórę ."

Nawet dziś próbowałem to zrobić ale to strasznie trudne poleciałem 15 min, udawało mi się co któreś dojenie a tak zrąbałem cały trening, ale mam nadzieje że jutro pójdzie lepiej. A ty co robisz to samo czy inne co ja dziś? Troszkę chyba się napompował bo był chyba grubszy ale bardzo lekko. Jak zakapuje do końca o co w tym chodzi to chyba będzie lepiej. A jak myślisz wystarczy zrobić rozgrzewkę potem samo dojenie do przodu tak jak w linku wcześniejszym a na koniec okład gorący, i rozciąganie wywalić czy coś mi to da?

#6 pikus

pikus

    Aktywny użytkownik

  • VIP
  • PipPip
  • 30 postów

Napisano 20 07 2008 - 13:36

zrób tak: najpierw gorący okład potem krótkie rozciąganie następnie dojenie. dojenie rób tak jak na filmie tylko szybciej jeden ruch powinien trwać 2 sekundy a skóra to zawsze bedzie Ci wchodzić na żołądz. i na koniec gorący okład

#7 Kasa Chorych

Kasa Chorych

    Czytelnik

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 29 postów
  • Gender:Male

Napisano 20 07 2008 - 15:19

Aha zrobię tak jak mówiłeś, a po jakim czasie można liczyć na pierwsze efekty (na długość o 0,5 cm).

#8 pikus

pikus

    Aktywny użytkownik

  • VIP
  • PipPip
  • 30 postów

Napisano 20 07 2008 - 17:21

ja tak ćwicze prawie co dzień i po miesiącu miałem o 1 cm dłuższego i prawie 1 cm w obwodzie. a mogę wiedzieć skąd jestes bo ja mieszkam koło wieruszowa.

#9 Kasa Chorych

Kasa Chorych

    Czytelnik

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 29 postów
  • Gender:Male

Napisano 20 07 2008 - 20:47

Mieszkam koło Jeleniej Góry (dolnośląskie). A co do ćwiczeń to po walczę chodź mi to nie wychodzi, dziś nawet kilka kropek na żołędziu (czerwonych) wyskoczyło to dobrze czy źle? A wszyscy mówią że po ćwiczeniach penis dostaje stałych odbarwień i boli podczas sikania czy to prawda bo ja nic nie czuje?

#10 pikus

pikus

    Aktywny użytkownik

  • VIP
  • PipPip
  • 30 postów

Napisano 20 07 2008 - 21:40

mnie tam nic nie boli. przebarzień tez nie mam a te plamki na żołądzi to znak ze dobrze wykonujesz ćwiczenie a po 3 dniach same Ci znikną tylko musi Ci sie penis zahartowac a do tego czasu to nie rób takiego nocnego uścisku. bo te kropli to są od tego ze przy ściąganiu pierścienia robisz za duże ciśnienie krwi w penisie i pękają naczyńka krwionośne. ale nie masz sie czym przejmować same Ci zejdą.

#11 Kasa Chorych

Kasa Chorych

    Czytelnik

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 29 postów
  • Gender:Male

Napisano 20 07 2008 - 22:47

One zeszły już po godzinie ;)
Zadam ci ostatnie 2 pytania i nie zawracam ci głowy więcej, będę ćwiczył jak coś mi przybędzie to się pochwale (ale pewnie to po miesiącu). Czy trzeba robić jakieś przerwy czy mogę ćwiczyć 7 dni w tygodniu? I co myślisz o treningu zwieracza czy mam go wprowadzić jeśli tak to jak by to wyglądało według ciebie?

#12 pikus

pikus

    Aktywny użytkownik

  • VIP
  • PipPip
  • 30 postów

Napisano 21 07 2008 - 10:19

możesz ćwiczyć co dziennie a o zwieraczu to przeczytaj sobie na tym forum kilka postów wyżej bo tam pisze z jednym gościem.

#13 Kasa Chorych

Kasa Chorych

    Czytelnik

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 29 postów
  • Gender:Male

Napisano 21 07 2008 - 11:26

Aha to se przeczytam, dzięki za odpowiedź i pewnie wrócę za miesiąc i zdam relacje czy coś się zmieniło. Pozdr.

#14 pikus

pikus

    Aktywny użytkownik

  • VIP
  • PipPip
  • 30 postów

Napisano 21 07 2008 - 16:28

koniecznie musisz opisać co sie zmieni za miesiąc. jeśli chcesz to możemy wymienić sie numerami na gadu-gadu i będziemy w lepszym kontakcie co o tym myślisz ?

#15 Kasa Chorych

Kasa Chorych

    Czytelnik

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 29 postów
  • Gender:Male

Napisano 21 07 2008 - 17:33

Ja nie mam gg i nigdy go nie używałem jak siedzę na kompie to gram wyłącznie w mohaa, ale jeśli chcesz to mogę czasem tu wrócić pewnie czegoś jak zwykle zapomnę już tak miałem wiele razy. Jeśli oczywiście nie masz nic przeciwko. ;)

Np. to jak ćwiczę to zsuwanie pierścienia jedną ręką, a druga trzyma skóre, ale i tak skóra mi włazi na żołądź czy można ze skórą ćwiczyć?

#16 pikus

pikus

    Aktywny użytkownik

  • VIP
  • PipPip
  • 30 postów

Napisano 21 07 2008 - 17:52

będę czekał na twoje wpisy. Jasne ze możesz ćwiczyć ze skóra ja tak zawsze robię. Narka miło sie z Tobą pisało :-)

#17 Kasa Chorych

Kasa Chorych

    Czytelnik

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 29 postów
  • Gender:Male

Napisano 22 07 2008 - 18:47

Kurde mam doła ta metoda mi w ogóle ni wychodzi :( czyje że marnuje swój czas. Sorry, że zawracam ci głowę, ale muszę stosować rozciąganie tylko to mi wychodziło. Tylko nie wiem jak taki trening ma wyglądać aby przyniósł mi efekty, może nie takie jak zsuwanie pierścienia. Słyszałem, że samym rozciąganiem można przedłużyć penisa, jeśli dodam jeszcze trening zwieracza co 2 dzień to będzie ok. I teraz sprawa do ciebie czy możesz mi pomóc stworzyć taki trening oparty na rozciąganiu. Chodzi mi oto ile razy dziennie powinienem ćwiczyć czy kilka czy może raz ale solidnie, następnie w którą stronę rozciągać (góra, dół, albo jeszcze jakoś inaczej), ile serii i jak długo trwa pojedyncze rozciągnięcie?

Jeszcze raz sorry, naprawdę mi to zsuwanie nie idzie i ta skóra ;) nie daje rady. Proszę pomóż. :(

#18 pikus

pikus

    Aktywny użytkownik

  • VIP
  • PipPip
  • 30 postów

Napisano 22 07 2008 - 22:30

na rozciąganiu to się za bardzo nie znam ale może coś CI poradzę napisz mi jeszcze jaki masz napletek ja mam cl-4 wejdź w Google i wpisz rodzaje napletków i wybierz odpowiednią stronę i tam znajdziesz zdjęcia i opisy napletków. a to zsuwanie dlaczego Ci nie wychodzi ? opisz dokładnie jak to robisz to coś poradzimy ;-)

#19 Kasa Chorych

Kasa Chorych

    Czytelnik

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 29 postów
  • Gender:Male

Napisano 22 07 2008 - 23:52

Chyba mam CI-3, ale to mi nic nie zmienia. Co do zsuwania to nie idzie mi to jak na filmie, ćwiczę ale efektów żadnych jeśli chodzi o napuchnięcie pod końcu treningu, a powinien taki być, coś robię nie tak, ale nawet nie wiem co. Bo wiem jak to wykonać, ale skóra straszliwie przeszkadza nawet jeśli jedną ręką się ćwiczy a druga trzyma skórę to i tak przegrywam bo skóra zawsze wygrywa i włazi na żołądź i nie da się ćwiczyć ;)
Dlatego chce stosować samo rozciąganie bo mi wychodzi najlepiej.



Tu pisze co nieco o rozciąganiu ale to tylko wielkie ogóły:
https://www.erekcja....nie-penisa-t69/


Dlatego chciałem abyś mi pomógł stworzyć trening na rozciąganie, ale jak nie wiesz to czy znasz kogoś na forum kto coś o tym wie?

#20 pikus

pikus

    Aktywny użytkownik

  • VIP
  • PipPip
  • 30 postów

Napisano 23 07 2008 - 14:30

nie znam nikogo. ale wydaje mi sie ze zsuwanie idzie Ci dobrze tak wygląda z twojego opisu ja gdy ćwicze mam tak samo tez skóra mi wchodzi na żołądz i wcale nie mam nabrzmiałego penisa po ćwiczeniu. tak sie zastanawiam moze prześle Ci film jak to robię.



Czytaj też Collapse